هرمون الإستروجين و هرمون التستوستيرون كلاهما يتم افرازهما فى جسم الانسان الطبيعى سواء ذكر أو أنثى,ولكن تختلف تركيزاتهما فى كلا الجنسين كل على حسب وظيفته , فهرمون الإستروجين أو كما يعرف بالهرمون الأنثوى حيث يحتوى جسم
لتعويض نقص هرمون الاستروجين - اليانسون بدون ماتغلينه تصبين عليه المويه المغليه وتغطينه 7 دقائق وتشربينه بالعافيه -كوب حليب خالي الدسم تضيفين له عشر نقاط زيت اليانسون لتعويض الكالسيوم -الكراويه والشمر و النعناع الاخضر
بذور الكتان والبذور الزيتية الأخرى المحتوية على أعلى محتوى الاستروجين النباتية الكلي، يليه فول الصويا والتوفو روابط الفيديو و التواصل بالأسفل Fulla2020
يحتوي فول الصويا على نسبة عالية من الفيتو أستروجين الذي يعوض النقص في هرمون الأستروجين في فترة ما بعد انقطاع الطمث وفترات تناقص الهرمون في الجسم، ويساعد في علاج بعض حالات عقم النساء الناتجة
Dec 08, 2019 · وتشمل الأطعمة التى تزيد هرمون الاستروجين إلى نظامك الغذائي: الفواكه والخضراوات، لاحتوائها على نسب عالية من الأستروجين النباتى
– السيدات التي تعاني من أمراض القلب و الأوعية